Timp de decenii oamenii care hotărau să meargă în terapie aveau doar opțiunea de a găsi cel mai apropiat specialist și de a-i păși pragul cabinetului. Totuși, în ultima perioadă, odată cu apariția COVID-19, tot mai mulți terapeuți și-au schimbat modalitatea de a lucra. Practic, pandemia a forțat psihoterapeuții să se adapteze peste noapte pentru reuși să fie în continuare alături de clienții lor, chiar dacă contactul direct cu aceștia s-a redus considerabil.
Dacă până la COVID-19 foarte puțini specialiști își desfășurau activitatea în mediul online, odată cu venirea pandemiei aproape toți au optat pentru această modalitate, făcând procesul mai ușor și mai confortabil ca niciodată pentru clienții care au nevoie de ajutor pentru a se bucura cu adevărat de viață.
În cazul în care vă gândiți să intrați într-un proces terapeutic, dar nu știți încă dacă să alegeți terapia online sau cea din cabinet, vă prezentăm cateva avantaje și dezavantaje:
Printre avantajele terapiilor online regăsim:
- Distanțarea socială și siguranța clienților
Terapia online asigură, în primul rând, distanţarea socială, care contribuie la menţinerea sănătăţii clienţilor. Distanţarea socială este foarte importantă în perioada pandemică, dar acest avantaj se poate menţine și în viitor în perioada virozelor, de exemplu.
- Comoditate
Ritmul alert în care trăim în zilele noastre ne face să căutăm tot mai mult comoditatea, întrucât suntem din ce în ce mai ocupați. De multe ori drumul spre cabinet nu este întotdeauna cea mai plăcută experiență, poate fi lung și obositor, așa că mulți clienți optează pentru terapia online.
- Incluziune
Terapia online ajută la incluziunea persoanelor cu dizabilități, care nu se pot deplasa la cabinet sau pur și simplu celor care stau departe. Astfel, terapia online vine în ajutorul celor cărora le este dificil să ajungă la cabinet, permițându-le să beneficieze în continuare de servicii psihologice.
- Așteptările clienților
Clienții preferă uneori confortul în detrimentul calității serviciilor. Astfel că uneori ei preferă să beneficieze de servicii mai slab calitative doar pentru că le sunt mai comode, sunt mai aproape de casa sau se rezolva mai rapid. Totuși, prin terapia online putem satisface ambele nevoi, oferind un serviciu de calitate în confortul propriei locuințe.
Acestea au fost avantajele terapiei online, dar care sunt dezavantajele?
- Probleme tehnice
Nu putem să negăm faptul că terapia online poate fi distorsionată de problemele tehnice precum lipsa de semnal, de baterie, de internet sau chiar o pană de curent. Acestea pot perturba ședința de terapie.
- Confidențialitatea
Asigurarea celor mai calitative servicii de terapie începe cu respectarea datelor confidențiale ale clienților. Problema care se pune atunci când alegem să facem terapie online este importanța intimității în timpul ședințelor, astfel încât cele povestite să rămână confidențiale.
- Apropierea fizică
Terapia online poate păstra limitele impuse de distanțarea socială necesară în perioada de față, dar în cazul în care clientul trece printr-un eveniment semnificativ în care are nevoie de consolare fizică, mediul online nu poate asigura această apropiere fizică necesară.
După ce am discutat despre terapia online, să urmărim și avantajele terapiei în persoană:
- Schimbare de ritm
În timp ce mulți dintre noi rămânem blocați în bucla acasă- la muncă, o ședință de terapie direct în cabinet ne poate face să ne schimbăm ritmul și să ne simțim mai puțin izolați social, întrucât legăm conexiuni interumane.
- Proximitate fizică
În cele mai grele perioade e important să știm ca există cineva lângă noi, chiar fizic lângă noi, pe care ne putem sprijini, dacă avem nevoie. Pe lângă asta, ședințele față în față ne ajută să citim mai ușor limbajul trupului sau expresiile faciale.
Totuși, există și aici câteva dezavantaje:
- Preț
Uneori terapia în cabinet poate fi mai costisitoare, atât pentru client, cât și pentru terapeut. De cele mai multe ori, terapeutul este nevoit să plătească o chirie a spațiului, lucru care se resimte și în prețul terapiei. Pe lângă asta, trebuie să luăm în considerare și costurile transportului, de exemplu.
- Lipsă de comoditate
De multe ori este dificil să ne deplasăm de acasă sau de la muncă la cabinet, astfel că o ședință de terapie din confortul casei proprii pare să fie mult mai comodă.
- Ineficiență
Putem vorbi de ineficiență, de exemplu, în cazul în care clientul rămâne blocat în trafic și nu reușește să ajungă la ședința programată sau să întârzie. Când acest lucru se întâmplă în mod repetat, poate afecta eficiența terapiei, ceea ce împiedică clientul să-și atingă potențialul maxim de care dispune.
Acestea fiind spuse, tu ce tip de terapie crezi că ți se potrivește?
Recent Comments