Mulți dintre noi au mai mult sau mai puțin gânduri limitative despre sine, gânduri și afirmații negative pe care ni le repetăm constat de fiecare dată când ceva nu merge conform planului. Spre exemplu:

• E ceva în neregulă cu mine, sunt incapabil
• Sunt un om rău
• Sunt neatractiv/ greșesc mereu/ sunt nesemnificativ
• Sunt inferior/sunt un eșec/ nu am valoare
• Dacă nu excelez sunt un om fără valoare
• Oamenii pe care îi iubesc mă vor părăsi
• Nu sunt important
• Nu pot fi fericit singur
• Nu sunt așa de bun că ceilalți
• Dacă spun ce vreau oamenii mă vor părăsi
• Nu am putere/ Nu pot realiza nimic/Sunt slab
• Nu pot face nimic/Nu mă pot schimba/Sunt blocat
• Nu pot cere ajutor/Nevoile mele nu sunt importante/
• Totul este vina mea
• Nu pot avea încredere în ceilalți
• Trebuie să îi fac pe ceilalți fericiți
• Sunt de neiubit/Nu contez/Sunt de neacceptat
• Sunt nedorit/Sunt singur/Voi fi respins
• Nu mă integrez nicăieri

…. sunt doar câteva dintre cele care ne trec prin minte.

Dacă te regăsești printre aceste afirmații care mai mult te ajută să te auto-sabotezi decât să parcurgi perioada dificilă a vieții tale, ai ajuns în locul potrivit.

Te invităm să te alături unui grup de dezvoltare personală accesibil oricui, ne vom juca psihodramatic! Vom pune accent pe partea emoțională, pe empatie, pe compasiune și siguranță în cadrul sesiunilor.

Haide împreună să transformăm aceste piedici în resurse pentru viață de zi cu zi. Împreună este mai ușor!

✅ Mărime grup: 8 persoane
✅ Frecvența: 2 ori/lună
✅ Timp: 3 ore
✅ Preț per întâlnire: 150 lei
✅ Durata grup: 6 luni
✅ Grupul începe in 24 nov 2022.

Unde? Strada Constantin Brâncuși 27, Cluj-Napoca, Cluj, Romania

Specialistul care va media activitățile din cadrul atelierelor:

 Bianca Ciurcanu – psihoterapeut

Informații, programări și înscrieri:
E-mail: bianca@happylifeclinic.org
Telefon: 0737530404

Adela Baghiu, consilier de dezvoltare personală și asistent psihodrama. Experiența in grupuri de autocunoaștere și dezvoltare personală și grupuri de suport.

Coordonatori grup: Bianca Ciurcanu & Adela Baghiu

Testimoniale grup

Alina M.

“Dupa 10 ani de terapii care m-au ajutat partial sa inaintez in viata de adult am ajuns la un punct in care am simtit ca e ceva ce imi lipseste, ca mereu ma lovesc de un zid. In acelasi timp, cautam de mult o varianta de terapie de grup. Astfel am ales sa incep terapia de grup in psihodrama, fiind decisa sa imi acord sansa de a iesi din cap si a lucra cu emotiile. Decizia a venit intr-un moment extrem de dificil care m-a facut foarte vulnerabila si in acelasi timp extrem de receptiva la intreg procesul terapeutic. Simt ca munca in grupul de psihodrama este exact ingredientul lipsa pentru o viata echilibrata”

Natalia V.

“Sunt foarte recunoscatoare pentru acest grup si pentru toate persoanele implicate. Acest grup mi-a deschis multe portite, unele stiute, altele descoperite pe parcurs. Simt ca am mai mare incredere in mine, gestionez mai bine situatiile si mi-am imbunatatit semificativ relatiile. In momentul de fata simt ca am evoluat pe toate domeniile si ma simt capabila de a reactiona mai bine in situatii dificile in care inainte cedam foarte usor. Am invatat sa imi aleg oamenii din jurul meu si sa nu ma mai las afectata de tot ce ma inconjoara. Simt ca sunt o persoana mult mai echilibrata si cu mai multa bunatate dupa aceasta ecperienta! Multumesc:)”

Cristina L.

“Pentru mine a fost o experienta foarte faina si cred ca e cel mai bun lucru care mi s-a intamplat in ultimii ani. Sunt foarte mandra de mine ca am decis sa incep terapia si ca am cunoscut-o pe Bianca si altfel am ajuns si in cadrul acestui grup de terapie. A fost o adevarata provocare pentru mine la inceput, in primele sedinte, sa vin la intalnirile noastre, ma simteam mereu ca la un examen la care nu am invatat si nu stiam ce subiect urmeaza sa primesc. Dar ma bucur foarte mult ca parca totul a devenit tot mai usor si mai bine pe masura ce mai aveam o sedinta, cred ca aproape dupa fiecare sedinta simteam o liniste si o multumire ca a fost bine, ca ma ajuta foarte mult, ca imi face bine si ca ma schimb in tot mai bine, chiar daca mai am mult de lucrat cu mine. Sincer, eu recomand tuturor sa inceapa terapia, cred ca toata lumea are nevoie si e cea mai buna investitie pe care ne-o putem oferi cadou. Multumesc! :)”

Irina C.

“Deși am venit cu reținere la grup, din terapia individuală și inițial am gândit conștient că nu mă voi deschide prea mult, am realizat că ajung să îmi doresc cât mai repede să vină joi pentru a ne întâlni. M -am dezvoltat în aceste luni, am învățat să fiu mai rațională, să fiu mai prietenoasă. Per total sunt mai bună și curajoasă datorită grupului de psihodramă. Mulțumesc!”

Anca S.

“Terapia de grup a fost foarte benefica pentru mine pentru ca am realizat ca NU SUNT SINGURA, nu doar eu ma confrunt cu anumite probleme etc, iar pentrut mine asta este foarte important pentru ca sentimentul de singuratate in suferinta este ceva ce m-a insotit toata viata.”