Grup de dezvoltare personală și autocunoaștere 2024

Ești în căutarea unui spațiu sigur și susținător pentru a explora și rezolva problemele tale personale și relaționale?
Dorești să-ți dezvolți abilitățile de comunicare, empatie și conștientizare de sine?
Ești gata pentru o călătorie profundă de auto-descoperire?
Vrei să te înțelegi mai bine și să îți îmbunătățești relațiile personale?

Înscrie-te la grupul de autocunoaștere și dezvoltare personală pentru a explora împreuna

• cine ești tu dincolo de etichete și așteptări
• cum poți avea relații mai autentice și mai împlinitoare
• ce resurse ai și cum le poți folosi pentru a-ti crea viața pe care ti-o dorești
• influențele trecutului asupra prezentului și tiparele nesănătoase
• să-ți consolidezi și să îți crești stima de sine
• să descoperim noi perspective și să creăm împreună un spațiu de creștere și transformare personală.

Prin participarea la acest grup, nu doar că îți vei clarifica propriile trăiri și gânduri, dar vei beneficia și de înțelegerile colective ale grupului, care pot oferi perspective noi și valoroase.

Grupul va decide pe ce teme specifice dorește să lucreze, cum ar fi: atașament, criză, valori, conflicte, cuplu, și multe altele, în funcție de nevoile și interesul fiecărui participant.

Acest grup se adresează atât celor care urmează o formă de terapie individuală, cât și celor care sunt la începutul călătoriei lor de autocunoaștere.

Metoda terapeutică folosită – Psihodrama este o formă de terapie acțională, care ne permite să explorăm, într-un mod creativ și dinamic, experiențele noastre emoționale, relaționale și comportamentale. Ne ajută să aducem la suprafață conștientizări importante prin jocuri de rol și alte tehnici de expresie spontană. Acest proces oferă oportunitatea de a experimenta noi perspective și soluții în situații reale sau simbolice.

Ce beneficii vei avea?

Participarea la grupul de dezvoltare personală îți va oferi:

• O înțelegere mai profundă asupra modului în care acționezi și reacționezi în viața de zi cu zi.
• Claritate în privința emoțiilor, relațiilor și deciziilor importante din viața ta.
• Vindecare emoțională prin explorarea și rezolvarea unor teme vechi care te blochează.
• Îmbunătățirea relațiilor personale prin explorarea dinamicilor relaționale, exprimarea autentică a emoțiilor și gestionarea conflictelor.
• Sprijin emoțional și sentiment de apartenență, prin care vei descoperi că nu ești singur(ă) în provocările tale și vei beneficia de validarea emoțiilor tale de către ceilalți membri ai grupului.
• Îmbunătățirea abilităților interpersonale, prin feedback-ul primit de la ceilalți și ocazia de a experimenta noi modalități de relaționare într-un cadru sigur și suportiv.
• Perspective noi asupra provocărilor tale, prin împărtășirea experiențelor membrilor grupului, care te vor ajuta să abordezi situațiile dificile din unghiuri diferite.
• Acces la suport terapeutic accesibil, beneficiind de sprijin profesionist la un cost mai redus decât ședințele individuale, fără a compromite calitatea experienței tale.
• Dezvoltarea abilităților sociale, într-un mediu protejat, în care vei învăța să asculți activ, să empatizezi și să te exprimi asertiv.
• Învățare din diversitatea experiențelor oferite de membrii grupului, ceea ce îți va extinde orizonturile și te va ajuta să înțelegi mai bine propriile dificultăți și emoții.
• Responsabilitate personală și colectivă, care te va motiva să îți continui procesul de creștere și să contribui la dezvoltarea celorlalți membri ai grupului.
• Un spațiu sigur și suportiv în care să îți explorezi vulnerabilitățile, să înveți și să crești împreună cu ceilalți membri ai grupului.

Detalii organizatorice:

• Când? Întâlnirile vor avea loc o data pe luna, în zile de sâmbăta, între orele 9:00 și 16:00 (pauză de prânz între 13:00 și 13:45).
• Durata grupului 8 întâlniri
• Prima intalnire 26 octombrie 2024
• Locația va fi comunicata participanților după înscriere.
• Prețul este de 350 lei per sesiune, incluzând materialele necesare, gustări, apa și cafea.
• Locuri disponibile: Doar 15 locuri disponibile pentru a asigura un mediu intim și sigur.

Cum te înscrii?

Înscrierea se face simplu, completând formularul

https://forms.gle/e4kh9nGyhC2D1QuDA

Data limită pentru completarea formularului de înscriere 19 octombrie 2024.

După completare, vei fi invitat(ă) la o discuție individuală online de 10-15 minute, pentru a ne asigura că grupul răspunde nevoilor tale și că suntem potriviți pentru tine.

Rezervarea locului: Pentru păstrarea locului în grup, se achită taxa de participare și în caz de absențe, asigurând astfel continuitatea și angajamentul fiecărui participant.

Întrebări suplimentare?

Pentru orice întrebări sau informații adiționale, ne poți contacta la:

bianca@happylifeclinic.org

mihaelamariainta@gmail.com

Terapeuți:

Bianca Ciucanu psihoterapeut în psihoterapie-psihodramă și formare în Schema Therapy, CBT, cu experiență în munca de terapie individuală și terapie de grup.

Mihaela Ința psihoterapeut în formare in psihodrama (sub supervizare) și psiholog clinician (sub supervizare).

Ceea ce ne dorim este să ajutăm oamenii să-și descopere resursele interioare, să-și înțeleagă mai bine propriile emoții și relații, și să facă alegeri mai conștiente pentru o viață echilibrată, trăită cu bucurie.

Așteptăm cu drag să ne cunoaștem.

Vezi testimoniale și păreri despre terapia de grup →